Näverbiten är ett metodmaterial framtaget 2015
Att vistas i naturen regelbundet gör oss både gladare, friskare och vi får ett längre liv!
Naturen är viktigt för oss helt enkelt.
Vistelse i grönområden ger en ökad förståelse av samspelet i naturen och ger oss en ökad känsla av delaktighet.
Forskning har visat att naturen ger oss en hel del positiva faktorer tillbaka så som; lägre blodtryck, mindre
stress och ökad avslappning, men även påskyndar läkning vid rehabilitering samt kan väcka lust och intresse för fysisk träning.
Vinsterna av att vistas i naturen visar resultat i alla grupper oavsett kön, etnicitet, ålder eller ekonomisk- och social position. Redan efter 4-5 minuter i naturen minskar stresshormonerna, blodtrycket och pulsen!
Det är i naturen som alla sinnen blir tydligare och direkta intryck
upplevs mer konkret.
Ta hjälp av naturen som arena för lärandet och utvecklandet av
individer.
Denna metodhandledning i naturpedagogik är indelad i två kapitel.
Första kapitlet innehåller teori och den andra delen metoder.
Teoridelen innehåller kapitel om skogens värden, hur man leder grupp ute, hur man jobbar med processutvärderingar samt hur man sätter ihop ett varierat och bra program.
Metoddelen innehåller förslag till metoder för att skapa ett varierat och bra program.